Ang mga alerto para sa matinding init at iba pang mga kaalaman sa paghahanda tungkol sa kalamidad ay hindi palaging inilalabas sa paraan na maaring matanggap at maunawaan ng mga taong may problema sa pandinig o paningin. Maraming indibidwal na may kapansanan ang umaasa sa power wheelchairs at iba pang mga medikal na kagamitan na maaring maapektohan ng power outage. Ang matinding init ay maari rin na magpalala sa mga chronic health conditions. Ang mga taong may kapansanan ay dapat isama sa mga pag plano ng emerhensya bago, habang, at pagkatapos.
Sundan ang mga kaalaman na ito upang matulungan na maprotektahan ang iyong sarili at iba pang may chronic health conditions mula sa sakit na dulot ng init:
Magkaroon ng plano tungkol sa matinding init.
Bantayan ang mga taya ng panahon at mga payo sa init upang iyong malaman kung kailan darating ang matinding init at gaano katagal ito magtatagal. Uminom ng mas maraming tubig kaysa sa karaniwan sa buong araw at magsuot ng maluwag na damit. Gumawa ng iyong personal na plano para sa matinding init.
Ibilin sa pamilya, mga kaibigan, o kapitbahay na ikaw ay tingnan tuwing matindi ang init.
Alagaan natin ang isa’t isa at panatilihing ligtas. Magkaroon ng access sa isang gumagana na telepono – siguruhin na mayroon kang cell phone o linya ng telepono. Magkaroon ng listahan ng emergency contact – ilagay ang listahan ng emergency phone numbers malapit sa telepono. Ikonsidera na magbigay ng kopya ng iyong sus isa bahay sa pinag kakatiwalaang kaibigan, kapitbahay, o kamag anak.
Alamin kung paano manatiling presko.
Tumawag sa mga lokal na taga serbisyo ng transportasyon na madaling ma-access. Kontakin ang iyong lokal na tanggapan para sa emergency management upang malaman kung may mga pag rehistro sila para sa mga tulong sa oras ng emerhensya.
Alamin kung ano ang gagawin kapag mawawalan ng kuryente.
Kung ikaw ay nasa dialysis o iba pang life-sustaining na medikal na paggagamot, alamin ang lokasyon at kahandaan ng higit sa isang pasilidad na makakatulong.
- Kung ikaw ay gumagamit ng medikal na kasangkapan sa iyong tahanan na nangangailangan ng kuryente, makipag-usap sa iyong doktor o healthcare provider tungkol sa backup na plano. May mga tagapag-serbisyo ng kuryente ang mayroon din na priodridad sa pagbalik ng kuryente.
Tingnan ang iyong gamot.
Makipag-usap sa iyong healthcare provider o pharmacist upang malaman kung ang alin sa mga gamot mo ang nakakaapekto sa kakayahan ng iyong katawan na mag-ayos ng temperatura. Siguruhing mayroon kang sapat na panustos ng mga gamot kung kailangan mong mag-evacuate.
Tandaan ang mga sumusunod na kapaki-pakinabang na mga kaalaman
- Para sa dagdag na impormasyon, bisitahin ang Ready.gov para sa karagdagang mga payo na ginawa para sa mga taong may kapansanan.